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こんにちは。 師走に入り、何かと忙しくなる季節ですが皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 寒さが増し体調を崩しやすい季節なの...
こんにちは。 今年もあとひと月ですね。 昨年の今頃は、新年がコロナ禍で影響を受ける年になるとは思いもよりません...
あっという間に11月も終わりに近づき、来月は師走。 2020年、もうすぐ終わりが見えてきましたね。 皆さんにとって今年は...
新宿御苑では木々の葉も色づき始めました。秋風も冷たくなってきましたね。 風邪などひかないように身体を冷やさないように工...
こんにちは。 １１月に入り、通勤時の朝の凛とした空気からも秋を感じられるようになりました。 私事ですが、最...
こんにちは。 11月に入り、徐々に涼しくなってきましたね。この時期は体温調節が難しいですが、風邪などひかないように気を付...
こんにちは。 10月も下旬になり、最近では「涼しい」ではなく「寒い」と感じる日も出てきましたね。 秋の深まりを感じます。...
こんにちは。 台風の影響や寒暖の差で体調管理が難しい季節です。 それでも秋晴れの日はさわやかさを満喫したいですね。 今日...
こんにちは。 １０月に入り、日中過ごしやすい季節になりましたね。ただ、朝晩は冷え込むので体調には気をつけてお過ごしくださ...
[朝夕の気温が下がり、秋風も冷たくなってきました。 冬に備えて、基礎体力の維持につながる習慣を続けていきたいですね。 今...
2022.12.13
2022.11.29
2022.11.15
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